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マッシュルームの
ポタージュ

まっしゅるーむ

【材料】2人分

マッシュルーム1パック(150g)/玉ねぎ1/4個/バター大1/薄力粉大2/白だし大1/水1カップ/牛乳150cc/生クリーム100cc/塩/こしょう/パセリ

【作り方】

① マッシュルームと玉ねぎをスライスする
② 中ソースパンにバターを入れ,IR7でマッシュルームと玉ねぎを炒める
③ 薄力粉を振り入れて炒め,馴染んだら白だしと水を加えて10分ほど煮込む
④ 柔らかく煮えたらFP(メタルブレード)で滑らかにする
⑤ ソースパンに戻して牛乳と生クリームを加え塩,胡椒で味をととのえる
⑥ 仕上げにパセリのみじん切りを散らす

マッシュルームのポタージュ.jpg

さつま芋と
ちりめんじゃこの
おこわ

さつまいも

【材料】

米 1合/もち米 1合/さつま芋 250g/ちりめんじゃこ 20g/水 360cc/酒 大2/塩 小0.5/白だし 小1/黒炒りごま 適量

【作り方】

① 米は洗って30分以上浸水させ,ザルにあげておく
② さつま芋は皮付きのまま、2cm角に切り,水にさらす
③ 大ソースパンに米と②とじゃこと調味料と水をいれ,ふたをする
④ IR無モード8でスタート。カタカタしたら2に落として15分。火を止めて5分蒸らす
⑤  器に盛り付け,黒ゴマを散らす

さつま芋とちりめんじゃこのおこわ写真.JPG

秋シャケの

ミルク煮(内なべ)

秋シャケ

【材料】

秋シャケ 1枚(or2〜3切れ)/玉ねぎ 1/2個スライス/豆乳or牛乳 400cc位/白だし 小さじ1〜2/塩/コショウ

【作り方】

① 内なべに玉ねぎを敷き,その上にシャケを置く
② 上から白だし,塩コショウを振り豆乳or牛乳を加え仕切り版の上で蒸す

秋シャケのミルク煮.jpg

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